Mathiesen Terapi & Coaching

Roskildevej 9a, 3550 Slangerup, 

Tlf:20887257

E-mail:terapiogcoaching@gmail.com 

Walk & Talk Terapi er en terapiform, der giver adgang til de ressourcer, der ligger i at være fysisk aktiv under en terapi og coachingsessionen. Herunder kan du læse mere om de fordele der er forbundet med

Walk & Talk Terapi.      

1. Du kobler den reflektive tankevirksomhed, som terapi er, med den proaktive fysiske aktivitet. Denne kombination giver en udvidet adgang til flere af dine ressourcer. De to hjernehalvdele stimuleres.
2. Du drager nytte af den meditative ressource, der ligger i at have et panoramisk synsfelt. Det åbner sindet, til et dybere og mere kreativt forandringsarbejde.
3. Ved fysisk aktivitet producere kroppen endorfiner (kroppens naturlige humørmedicin), der er med til at udskille positive stoffer til positiv tænkning.
4. Ved at få pulsen op, ilter du blodet og din vejrtrækning kommer automatisk til at ilte cellerne bedre. Jo bedre vi ilter blodet og cellerne jo bedre fungerer alle kroppens funktioner også hjernen.
5. Og du får sat flueben ved både at dyrke motion og forkæle dig selv med en god portion selvudvikling.

Hvis du ønsker dig noget du aldrig før har haft, må du gøre noget du aldrig før har gjort. Walk and Talk Terapi.

Positive forandringer, store som små kan brede sig som ringe i vandet. Pludselig føles det som om man er kommet tilbage på sporet.

Det hele kan starte med at man træffer en beslutning.... 

"Sindet er som en faldskærm. Det fungerer bedst, når det er åbent"

" Det er i beslutningsøjeblikket, at din skæbne bliver formet."

                 - Anthony Robbins

www.anthonyrobbins.com